Category : लाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल हेल्थ

इस आसन को करने से मजबूत होती है रीढ़ की हड्डी…

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वृक्षासन संस्कृत भाषा का शब्द है जहां वृक्ष का अर्थ पेड़ और आसन का अर्थ बैठना या मुद्रा है। जब इस मुद्रा का अभ्यास प्रभावी
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ऊर्जा प्रदान कर हमें चुस्त बनाती है यह मुद्रा…

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सूर्य का अर्थ होता है अग्नि, सूर्य मुद्रा को करने से हमारे भीतर के अग्नि तत्व संचालित होते हैं। सूर्य की अँगुली अनामिका को रिंग
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प्राणशक्ति का केंद्र है यह आसन…

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प्राण मुद्रा क्या है प्राण मुद्रा को प्राणशक्ति का केंद्र माना जाता है और इसको करने से प्राणशक्ति बढ़ती है। इस मुद्रा में छोटी अँगुली
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आसन की रानी है यह आसन

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सर्वांगासन एक योग आसन है, जिसमें पूरे शरीर को कंधों पर संतुलित किया जाता है। यह पद्म साधना योग का भी एक हिस्सा है। ‘सर्व’
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ताड़ासन करने के फायदे, सावधानियां और करने का तरीका……

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ताड़ासन संस्कृत के दो शब्दों तड़ा और आसन से मिलकर बना हुआ है। यहां तड़ा का मतलब माउंटेन यानि पर्वत और आसन का मतलब पोज
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वज्रासन : खाने के बाद एकमात्र आसन

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वज्र का अर्थ होता है कठोर। इसीलिए इसका नाम वज्रासन है क्योंकि इसे करने शरीर मजबूत और स्थिर बनता है। यही एक आसन है, जिसे
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खाली पेट लहसुन खाने के फायदे- नुकसान…

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तहलका एमपी न्यूज़। भारतीय रसोईयों में लहसुन एक महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ माना जाता है। यह कई सब्जियों में डलता है। जिस तरह मसाले सब्जियों का
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आरबीआई की रिपोर्ट : मुम्बई में घर खरीदना सबसे महंगा, चेन्नई दूसरे और दिल्ली तीसरे स्थान पर….

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एजेंसी। भारतीय रिजर्व बैंक की एक रिपोर्ट के मुताबिक देश में पिछले चार साल में घर खरीदना और भी ज्यादा महंगा हुआ है। चार महानगरों